Trẻ nhỏ cần được bổ sung canxi sớm và đúng cách. Vậy, bổ sung Canxi hữu cơ Encac như thế nào để an toàn với sức khỏe bé? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu vai trò của loại canxi này đối với trẻ cùng các hoạt chất cần thiết khác đi kèm nhé!

Canxi hữu cơ Encac là gì? Vai trò của canxi đối với trẻ em

Canxi hữu cơ Encac là khoáng chất phổ biến, giúp phát triển chiều cao và cho hệ xương chắc khỏe. Có đến 99% canxi tồn tại trong xương, răng, móng nhưng chỉ 1% có trong máu. Canxi giúp ngăn ngừa các bệnh về xương và tăng cường hệ miễn dịch. 

Canxi hữu cơ Encac là gì?

Các chuyên gia chia ra hai loai canxi: canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Các sản phẩm canxi hữu cơ được các chuyên gia tin dùng vì dễ hấp thụ và ít tác dụng phụ. Canxi hữu cơ Encac chính là một ví dụ về canxi hữu cơ có lợi cho sức khỏe bé. Không những thế, còn có vị tự nhiên, thơm ngon, phù hợp với trẻ nhỏ.

Vai trò của Canxi hữu cơ Encac đối với trẻ em

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp. Giúp lưu thông máu đồng thời phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh. Đặc biệt với trẻ nhỏ, canxi hữu cơ Encac giúp phát triển chiều cao, tăng cường sức khỏe. Cụ thể:

• Vai trò của canxi đối với xương: Chiếm vị trí quan trọng. Khi xương thiếu canxi gây ra loãng xương, đau nhức xương khớp. Trẻ nhỏ nếu thiếu canxi dễ dẫn đến tình trạng xương nhỏ, chậm lớn. Đi kèm với đó là những trường hợp răng không đều, chất lượng răng kém. 
• Vai trò của canxi đối với hệ miễn dịch: Những bệnh do chức năng miễn dịch bị suy giảm. Chúng ta có thể bổ sung canxi để điều chỉnh và cân bằng lại khả năng miễn dịch. Từ đó có thể đẩy lùi bệnh tật.
• Vai trò của canxi với cơ bắp: Canxi là một nhân tố quan trọng trong việc hoạt động co giãn của cơ bắp. Khi cơ thể thiếu canxi có thể dẫn đến khả năng đàn hồi của cơ bắp kém đi. Các chức năng tiêu hóa cũng kém dần.

Cách kết hợp canxi hữu cơ Encac với các hoạt chất khác.

Canxi hữu cơ Encac được cấu thành từ những ion Canxi cùng các loại hợp chất hữu cơ có lợi. Khi cho trẻ dùng sản phẩm canxi bổ trợ, các mẹ cũng nên kết hợp với các hoạt chất khác.

Cách kết hợp canxi với DHA

DHA là một chất quan trọng trong việc phát triển của trẻ nhỏ. Nó được viết tắt từ Docosa Hexaenoic Acid, thuộc nhóm axit béo. DHA còn có khả năng phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch ở người lớn. Vậy canxi và DHA cho bé có tầm quan trọng như thế nào? 

Theo các chuyên gia, thời điểm bổ sung canxi hữu cơ Encac tốt nhất là vào sau bữa sáng. Có thể cách nhau từ 1-2h. Vào thời gian này cũng có thể kết hợp kèm với DHA để hấp thụ tốt những dưỡng chất của các sản phẩm. Các mẹ có thể lựa chọn thời gian phù hợp để bổ sung canxi và DHA cho bé

Cách kết hợp canxi với vitamin D.

Vitamin D là một trong những loại vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Khi kết hợp canxi với vitamin D có thể cơ thể phát triển tốt hơn. Vậy nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào? 

Khi kết hợp cùng lúc, vitamin D sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi hữu cơ Encac một cách tối ưu nhất. Nhờ đó giúp cơ thể tránh tính trạng tồn đọng hay tắc nghẽn ở mạch máu hay mô mềm.

Cách kết hợp canxi với kẽm.

Kẽm là một nguyên tố quan trọng không thể thiếu trong cơ thể con người. Khi trẻ thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng xấu đến tăng trưởng chiều cao, sự phát triển của hệ miễn dịch. Các mẹ nên bổ sung kẽm và canxi cho bé để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Một lưu ý nhỏ khi bổ sung kẽm và canxi cho bé. Canxi và kẽm là hai dưỡng chất có lợi, tuy nhiên không nên sử dụng cùng lúc. Bởi canxi sẽ tăng bài tiết kẽm, dẫn đến giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể. Nên sử dụng hai loại dưỡng chất này cách nhau khoảng 2-3 tiếng. 

Nên bổ sung canxi như thế nào cho hợp lý?

canxi hữu cơ Encac có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ như thế, vậy làm cách nào để bổ sung canxi hợp lý? Có rất nhiều cách, tuy nhiên an toàn nhất là bổ sung từ thực phẩm. Các thực phẩm giàu canxi như: 

• Các loại hạt: giàu dinh dưỡng, không chỉ nhiều canxi mà có thể cung cấp protein. Bên cạnh đó còn bổ sung thêm chất béo lành mạnh.
• Sữa chua: giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Đây là nguồn thực phẩm giàu canxi, giàu những chủng men vi sinh sống. 
• Các loại đậu: không chỉ có nhiều chất xơ, protein.. trong các loại đậu còn có lượng canxi đáng kể. Nó còn có khả năng giảm lượng đường trong máu, và hạ mức cholesterol xấu trong máu.

Khi sử dụng các sản phẩm giàu canxi kể trên, người dùng cũng cần nắm rõ liều lượng canxi mà WHO khuyên dùng như sau:

• Từ 0-6 tháng nên sử dụng 210mg canxi
• Từ 7-12 tháng nên sử dụng 270mg canxi
• Từ 1-3 tuổi nên sử dụng 300mg canxi
• Từ 4-8 tuổi nên sử dụng 400mg canxi 

Khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của canxi, liều lượng phù hợp đối với độ tuổi. Mong rằng các bậc phụ huynh có thể cho con trẻ sử dụng Canxi hữu cơ Encac đúng đủ. Đồng thời tận dụng “thời điểm vàng” để phát triển chiều cao cho con.

Kết luận

Trên đây là những thông tin nhằm đưa đến cho bạn đọc những lưu ý trong việc chọn lựa sản phẩm có lợi cho con trẻ. Mong rằng, các bậc phụ huynh có thể kết hợp việc sử dụng canxi hữu cơ Encac đúng cách. Từ đó giúp việc phát triển chiều cao, tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ nhỏ.