Việc bổ sung canxi cho bé 7 tháng tuổi có lẽ là câu hỏi lớn đối với các bậc phụ huynh. Liệu rằng việc bổ sung canxi hay các sản phẩm như Siro Canxi Encac có thực sự phù hợp với các bé. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nhu cầu bổ sung canxi của trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?
Đối với trẻ đang từ 7 tháng tuổi, đây là khoảng thời gian bé phát triển, nhu cầu về canxi lớn. Vậy nên đây chính là giai đoạn vàng giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nếu cha mẹ bổ sung canxi đúng cách và hiệu quả.
Ở mỗi độ tuổi trẻ lại có nhu cầu về canxi khác nhau, cụ thể như:
- Dưới 6 tháng tuổi, trẻ cần 300mng canxi/ ngày
- Từ 7 tháng- 12 tháng tuổi trẻ cần 400mng canxi/ ngày
- Từ 1-3 tuổi trẻ cần 500mng canxi/ ngày
- Từ 4-6 tuổi cần 600mng canxi/ ngày
- Từ 7-9 tuổi cần 700mng canxi/ ngày
Thực phẩm bổ sung canxi cho bé 7 tháng tuổi
Bên cạnh nguồn cung cấp canxi từ sữa mẹ, khi bé 7 tháng tuổi đã có thể ăn dặm. Đây chính là lúc mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi khác hoặc những sản phẩm như Siro Canxi Encac cho con.
Sữa
Các loại sữa bột, sữa bò, sữa dê.. đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng dễ hấp thụ canxi cho bé. Trung bình một cốc sữa bò(235ml) có chứa đến 276-352 mng canxi. Sữa dê hay sữa đậu hành cũng không kém cạnh khi lần lượt có lượng canxi là 327 mng/ cốc và 300mng/ cốc. Đồng thời,trong các loại sữa này cũng nhiều vitamin D giúp bổ sung và phát triển, bảo vệ hệ xương gấp đôi.
Sữa chua
Để bổ sung canxi cho bé 7 tháng tuổi, các mẹ có thể cho bé ăn các sản phẩm như sữa chua, váng sữa. Bởi đây là thực phẩm giàu canxi và có chứa vitamin cần thiết. Mỗi ngày cho trẻ ăn ½ cốc sữa chua cũng cách bổ sung canxi hiệu quả cho các bé 7 tháng tuổi. Sữa chua cũng được biết đến là chất dẫn giúp trẻ hấp thụ canxi một cách tối đa.
Các loại đậu
Các chất như sắt, kẽm, axit folic, magie, kali là những chất được tìm thấy nhiều trong đậu. Điều này chứng tỏ các loại đậu mang rất nhiều chất dinh dưỡng. Một bát đậu nấu chín có thể cung cấp lên đến 13% nhu cầu canxi hằng ngày mà trẻ cần hấp thụ.
Rau xanh
Canxi được tìm thấy trong các loại rau xanh rất nhiều. Những chất như axit folic, mangan, maige,… cũng được thấy trong rau dền. Có thể bạn chưa biết, một bát rau dền khi nấu chín có thể cung cấp canxi cho trẻ lên đến 132mg.
Cá hồi và cá mòi
Cá là một loại thực phẩm giàu canxi,trung bình 90g cá mòi có lượng canxi lên đến 325mng. Còn đối với 90g cá hồi thì chứa đến 181 mng canxi. Cả hai thực phẩm này đều là lựa chọn vô cùng tuyệt vời đối với trẻ nhỏ để bổ sung thêm canxi cho bé.
Chọn Siro Canxi Encac để bổ sung cho bé 7 tháng tuổi
Khi bé được 7 tháng tuổi đã có thể ăn dặm bổ sung canxi, tuy nhiên đối với hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt thì sự lựa chọn Siro Canxi Encac là vô cùng phù hợp. Siro Canxi còn có khả năng kiểm soát dịch axit ở trong dạ dày. Cùng với đó là hỗ trợ việc tiêu hóa thức ăn được diễn ra tốt hơn.
Siro Canxi Encac được kiểm nghiệm và nghiên cứu kỹ càng trước khi được đưa đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm cung cấp canxi giúp các bé dễ dàng hấp thụ và không hề gây khó chịu. Bổ sung canxi và vitamin D giúp trẻ phát triển chiều cao.
Hướng dẫn cách bổ sung Siro Canxi Encac cho bé 7 tháng tuổi
Siro Canxi Encac là sản phẩm của thương hiệu dược phẩm lâu đời tại Pháp – Cerval. Các sản phẩm đến từ thương hiệu này luôn được chiết xuất từ tự nhiên, có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng.
Có nên bổ sung canxi cho bé 7 tháng tuổi?
Câu trả lời là hoàn toàn có! Không giống như trẻ sơ sinh chỉ cần uống đủ lượng sữa mẹ được khuyến cáo đã là đủ. Đối với bé từ 7 tháng tuổi sẽ cần lượng canxi lớn hơn, có thể lấy từ sữa mẹ, thực phẩm ăn dặm hàng ngày, thực phẩm bổ sung,…
Các nguồn thực phẩm giàu canxi có thể là sữa, sữa chua, váng sữa, các loại đậu, cá, rau xanh… Đối với các sản phẩm bổ sung thì không thể kể đến các loại siro dễ sử dụng và hấp thụ. Đặc biệt là sản phẩm Siro Canxi Encac.
Cách bổ sung canxi cho bé 7 tháng tuổi.
Trước tiên các mẹ cần năm rõ liều dùng canxi phù hợp với từng độ tuổi đã được Tổ chức y tế Thế giới (WHO) công bố. Điều này giúp các bậc phụ huynh cho trẻ hấp thụ canxi một cách phù hợp và hiệu quả nhất.
Các mẹ nên cho trẻ sử dụng siro sau bữa ăn sáng khoảng 30-60 phút. Kết hợp với uống nước trong ngày để cơ thể có thể hấp thụ canxi một cách tối đa. Không nên cho các bé uống vào ban đêm, bởi điều này dễ gây tích tụ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa cùng giấc ngủ của các bé.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết về cách dùng cũng như lợi ích mà Siro Canxi Encac đem đến cho trẻ 7 tháng tuổi nói riêng và các em nhỏ nói chung. Mong rằng bài viết sẽ có thể giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc đi tìm sản phẩm phù hợp giúp tăng chiều cao cũng như sức khỏe của con em mình.