Lý do Canxi Encac cần thiết cho trẻ 2 tuổi

Đối với trẻ 2 tuổi việc thiếu hay thừa canxi sẽ làm cho cơ thể bé chậm phát triển hơn. Bé sẽ dễ mắc các bệnh về xương hoặc tim mạch. Chính vì thế, việc tìm hiểu đúng nhu cầu canxi của trẻ để bổ sung là điều các bậc cha mẹ nên quan tâm. Bài viết dưới đây chúng ta hãy đi tìm hiểu về Canxi Encac- Một trong những loại canxi được rất nhiều bậc phụ huynh tin dùng nhất hiện nay.

Tại sao Canxi Encac lại cần thiết cho trẻ 2 tuổi?

Canxi là một trong những chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ xương, giúp răng chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Thêm vào đó, canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của hệ tim mạch, các dây thần kinh, quá trình đông máu. Có thể nói rằng việc bổ sung canxi cho bé 2 tuổi rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé.

Thêm nữa, Canxi còn có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển chiều cao, sự cứng cáp của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi bổ sung Canxi Encac cha mẹ cần tuân thủ theo đúng liều lượng hay theo chỉ định của bác sĩ.

Việc bổ sung đúng đủ canxi sẽ giúp trẻ tránh bị còi xương, suy dinh dưỡng, mất ngủ trằn trọc. Đặc biệt hơn, nó còn giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật, độc tố bên ngoài.

Bổ sung Canxi Encac cho bé 2 tuổi như thế nào là tốt?

Đúng là Canxi rất có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên để giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, cha mẹ cần bổ sung sao cho đủ và đúng với nhu cầu của bé. Có khá nhiều hiểu nhầm như uống càng nhiều càng tốt, đây là một hiểu nhầm vô cùng tai hại. Hãy cùng tìm hiểu cách bổ sung canxi cho bé 2 tuổi qua một số hướng dẫn ngắn như sau.

Lưu ý đến liều lượng khi bổ sung canxi cho bé 2 tuổi

Nếu bạn bổ sung đúng và đủ lượng canxi thì bé sẽ có một cơ thể phát triển khỏe mạnh. Còn nếu cho bé uống Canxi Encac quá liều sẽ dẫn đến một số tình trạng xấu như bị táo bón, buồn nôn hoặc bị đau xương.

Ngoài ra, việc thừa canxi cũng khiến canxi bị tích tụ gây vôi hóa hoặc sỏi thận…Chính vì thế, để bổ sung đúng cách, cha mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, hoặc các chuyên gia chứ không nên tự mình cho bé uống.

Bổ sung Canxi Encac đúng thời điểm

Ngoài việc bổ sung đúng liều lượng thì thời điểm cũng là một yếu tố mà cha mẹ cần lưu ý khi dùng canxi. Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để bổ sung canxi cho bé, nên bổ sung sau ăn từ 30 phút đến 1 tiếng. Đây là thời điểm tốt nhất để bổ sung Canxi Encac cho bé, vì lúc này trẻ được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tổng hợp vitamin D từ ánh nắng giúp hấp thụ canxi tốt hơn.

Kết hợp Canxi và bổ sung với vitamin D

Vitamin D và canxi được coi là bộ đôi không thể thiếu, vitamin D là chất dẫn truyền giúp cơ thể trẻ hóa, hấp thụ canxi tốt hơn. Bởi vậy, cha mẹ cần bổ sung thêm vitamin D cho bé bằng cách phơi nắng mỗi sáng hoặc bổ sung bằng các thực phẩm giàu vitamin D như sữa. sữa chua, lòng đỏ trứng….

Bổ sung Canxi cho bé 2 tuổi qua đường ăn uống

Mặc dù việc việc ăn uống hàng ngày cũng chỉ đáp ứng được 50% lượng canxi cơ thể bé cần. Tuy nhiên, đó vẫn là điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần chú ý đến khi chăm sóc trẻ.

Một số thực phẩm giàu canxi như: hải sản, các loại hạt, hoặc các loại đậu… còn có các loại rau xanh giúp tăng cường cho hệ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày. Cha mẹ cần lưu ý, thông thường chỉ khoảng 20% lượng canxi mới được hấp thụ còn lại sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể. Chính vì thế, cha mẹ cần cho con ăn thêm sữa chua, uống sữa hoặc bổ sung thêm Canxi Encac để cơ thể bé khỏe mạnh.

Một số lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ

Để bổ sung canxi cho trẻ thì cha mẹ cũng nên lưu ý thêm một số điều dưới đây. Đây là những vấn đề quan trọng giúp trẻ hấp thu canxi hiệu quả. Cụ thể:

• Khi cho trẻ uống canxi cha mẹ nên khuyến khích bé vận động ở ngoài trời. Ánh nắng sáng sớm rất tốt cho cơ thể của bé trong việc hấp thụ canxi
• Không nên cho bé uống canxi kèm với sữa;
• Mùa đông trời ít nắng nên trẻ cũng dễ bị thiếu canxi. Chính vì thế đây là thời điểm thích hợp để bổ sung Canxi Encac cho bé.
• Khi trẻ đói bụng, cha mẹ không được cho bé uống canxi.
• Mỗi ngày hãy kiên trì cho bé tắm nắng sớm khoảng 15-30 để cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D, hỗ trợ việc hấp thụ canxi tốt hơn.

Lời khuyên của chuyên gia khi bổ sung canxi cho trẻ

Khi cha mẹ bổ sung Canxi Encac hay bất kỳ loại thuốc bổ sung nào cho bé cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Theo bảng thống kê của WHO thì nhu cầu canxi của trẻ sẽ được chia ra cụ thể như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi lượng canxi mỗi ngày cần 300mg/ngày.
• Trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng – 11 tháng tuổi lượng canxi cần 400mg/ngày.
• Trẻ độ tuổi từ 1-3 tuổi cần lượng canxi là 500mg/ngày.
• Trẻ trong đội tuổi từ  4-6 tuổi cần lượng canxi 300mg/ngày.
• Trẻ khoảng từ  7-9  tuổi cần đến 300mg/ngày.

Ngoài ra, 1 năm cha mẹ cần lưu ý bổ sung canxi cho bé 2-3 đợt, và mỗi đợt chỉ nên dùng trong khoảng 4-5 tuần rồi ngưng. Tuy nhiên, điều này cũng sẽ phụ thuộc vào nhu cầu cầu bổ sung của mỗi trẻ. Cha mẹ cần tham vấn ý kiến bác sĩ để nhận những thông tin đúng và chính xác nhất.

Kết luận

Trên đây là một số kiến thức căn bản về cách bổ sung canxi cho bé 2 tuổi như thế nào cho đúng và hiệu quả. Có khá nhiều loại canxi được bày bán trên thị trường, cha mẹ có thể cân nhắc đến Canxi Encac. Đây là một trong những loại siro canxi dạng lỏng dễ uống đang được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Chúc cha mẹ thật nhiều sức khỏe để chăm sóc thật tốt cho con em mình.