Sinh nở là một quá trình vất vả, đặc biệt là khi sau khi sinh mổ mẹ cần được chăm sóc vô cùng cẩn thận. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mổ.
Cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mổ

Chăm sóc vết mổ
Với những mẹ sinh mổ thì vết mổ chính là điều cần được lưu tâm hàng đầu. Trong tuần đầu tiên sau khi sinh, vết mổ lúc này chưa khô vậy nên mẹ sẽ cần được các bác sĩ, hộ sinh chăm sóc và vệ sinh vết mổ sạch sẽ tránh để bị nhiễm trùng. Đồng thời các mẹ sinh mổ cũng sẽ được hướng dẫn sử dụng thêm thuốc kháng sinh, chống viêm, giảm đau, thuốc giúp tử cung co hồi để tránh đi những biến chứng nguy hiểm.
Sang tuần thứ 2 thì mẹ sẽ được tái khám và kiểm tra lại tình trạng vết mổ. Nếu vết mổ đã ổn định thì các bác sĩ sẽ thực hiện cắt chỉ. Hiện nay, đa số những ca sinh mổ đều được sử dụng chỉ tự tiêu để giúp tối giản khâu cắt chỉ này.
Trong những ngày đầu sau khi thực hiện cắt chỉ hoặc chỉ tự tiêu thì mẹ nên sử dụng nước ấm để lau người hoặc vệ sinh hàng ngày. Tuyệt đối không ngâm mình trong nước bởi có thể ảnh hưởng đến quá trình vết mổ lành lại. Lau khô người sau khi tắm sau đó sử dụng dung dịch sát khuẩn Povidine 10% hoặc Betadine để vệ sinh vết mổ.
Vết mổ cần được để hở, thoáng để có thể nhanh chóng hồi phục. Không nên sử dụng băng để bịt kín vết mổ, bởi điều này có thể khiến vết mổ lâu lành hơn, thậm chí là bị nhiễm trùng nếu bất cẩn. Các mẹ cũng cần lưu ý không quan hệ tình dục trong khi vết mổ đang hồi phục. Nằm ở tư thế nằm sấp hoặc nghiêng cũng sẽ có lợi với vết mổ hơn.
Tình trạng sản dịch, co hồi tử cung
Sản dịch ở phụ nữ sinh mổ thường sẽ kéo dài lâu hơn so với sinh thường bởi vậy mẹ sinh mổ muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng sản dịch sau sinh cần phải chú ý tránh vận động quá sớm, vận động thường xuyên hoặc vận động nặng. Khi sản dịch có một trong những dấu hiệu bất thường như có mủ, màu đỏ tươi như màu máu, mùi khó chịu, kéo dài kèm với sốt, người mệt mỏi thì các mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám và nhận chỉ định, hướng dẫn trực tiếp của bác sĩ.
Tình trạng sản dịch cũng có liên quan đến việc co hồi tử cung. Tử cung co thắt mạnh sẽ gây cảm giác khó chịu, đau đớn, lúc này các mẹ cần đi khám và nghe theo lời khuyên từ bác sĩ. Để giảm đau ở nhà, mẹ có thể chườm đá vào vùng bụng dưới hoặc sử dụng thuốc theo chỉ định.
Vệ sinh bầu ngực
Đối với những mẹ sau sinh mổ, sữa sẽ thường về muộn hơn, phải sau sinh mổ 2 tiếng mới có thể cho con bú, không kích thích được tuyến sữa. Nếu mẹ cho con bú sai cách hay sai tư thế thì khả năng bị tắc tia sữa là rất cao vậy nên mẹ cần phải chú ý tìm đúng tư thế cho bé ngậm đúng khớp, bú đúng cách, kích thích tia sữa và tránh bị vón cục.
Đối với việc vệ sinh vú, nhất là núm vú cần làm sạch trước khi cho bé bú và sau khi bé đã bú xong. Mẹ cần để cho bé bú hết phần sữa trong bầu ngực hoặc thực hiện việc vắt sữa thường xuyên mỗi khi sữa về. Làm vậy sẽ giúp giảm tình trạng bị tắc tia sữa và vú cũng không bị nhiễm trùng do sữa vón cục hay tắc ở bên trong.
Vệ sinh thân thể
Việc vệ sinh thân thể sạch sẽ là cần phải làm thường xuyên ở các mẹ sau sinh. Lúc này, cơ thể mẹ còn yếu sẽ dễ bị nhiễm trùng ở những vùng tổn thương cũng như dễ nhiễm bệnh. Bởi vậy, các mẹ cần được lau người thường xuyên bằng nước ấm và sau khi sinh khoảng 3-4 ngày thì các mẹ đã có thể bắt đầu tắm gội nhẹ nhàng. Tuy nhiên cần lưu ý:
- Sử dụng nước ấm khi tắm, tắm thật nhanh, mẹ nên tắm dưới vòi sen và để ở áp lực nước thấp nhất, tuyệt đối không ngâm bồn.
- Tắm ở phòng phải kín gió.
- Lau thật khô người sau khi tắm.
- Chỉ nên gội đầu thật nhanh, 1 tuần gội 1-2 lần là đủ.
- Đánh răng thường xuyên để phòng tránh những bệnh liên quan đến răng miệng tấn công.
Vận động, nghỉ ngơi hợp lý
Do tình trạng sản dịch sau sinh thế nên các mẹ không nên vận động quá sớm, mẹ chỉ nên đi lại nhẹ nhàng để tránh việc bị tổn thương hay tác động tới vết mổ.
Việc vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cho các cơ quan trong cơ thể sớm hồi phục, máu lưu thông tốt hơn giúp sức khỏe của mẹ sẽ được cải thiện nhanh hơn, đặc biệt là tử cung. Đối với những mẹ bị bế sản dịch, vận động sớm cũng sẽ giúp kích thích tử cung đẩy nốt phần sản dịch còn thừa ra ngoài.
Bên cạnh việc vận động nhẹ nhàng thì mẹ cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi nhiều và thường xuyên để sớm phục hồi. Mẹ cần ngủ trưa đều đặn và ngủ trước 10h tối để giúp cơ quan ngũ tạng được ổn định, sớm cân bằng lại các chức năng đồng thời cũng tốt cho da và tóc của sản phụ. Đặc biệt việc nghỉ ngơi và giữ một tinh thần thoải mái sẽ giúp mẹ tránh được nguy cơ mắc phải trầm cảm sau sinh.
Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ

Sau sinh mổ 6 tiếng, mẹ chỉ có thể ăn đồ loãng, uống nước lọc để kích thích ruột cùng hệ tiêu hóa nhẹ nhàng, cho đến khi có hiện tượng xì hơi.
Do ảnh hưởng của thuốc tê nên sau sinh 1 tuần mẹ không nên ăn những thực phẩm có thể gây đầy bụng, khó tiêu và mẹ cần uống nhiều nước.
Một số lưu ý về chế độ ăn cho mẹ sau sinh mổ:
- Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học có đủ 4 nhóm chất: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin – khoáng chất.
- Không sử dụng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
- Những món ăn giúp mẹ lợi sữa không nên dùng quá nhiều có thể gây tăng cân mất kiểm soát cho mẹ
- Nên uống nước ấm để giúp sản xuất sữa
- Tuyệt đối không dùng các loại đồ uống có chất kích thích
- Xây dựng những bữa ăn dinh dưỡng và bổ sung nhiều nhóm chất khác nhau
Bên cạnh đó, mẹ sau sinh có thể bổ sung viên uống ENMOM giúp bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ. Bởi sau sinh, mẹ đã mất nhiều máu khi mang thai và trong quá trình cho con bú mẹ cần bồi bổ lại một lượng dinh dưỡng. Viên uống ENMOM sẽ hỗ trợ mẹ có đủ năng lượng và cho bé một nguồn sữa dinh dưỡng nhất. Mẹ có thể tìm mua viên uống ENMOM tại các hệ thống cửa hàng, siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc.
Một số lưu ý với bà bầu sau sinh mổ

Mẹ sau sinh mổ cần lưu ý một số điều dưới đây để có thể hồi phục sức khỏe một cách tốt nhất:
- Khi nằm nghỉ mẹ nên nằm nghiêng để tránh tác động đến vết mổ
- Mẹ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 3 tháng bởi tử cung lúc này chưa phục hồi
- Sau khi hết sản dịch mẹ cần phải chú ý sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn để tránh việc mang thai ngoài ý muốn. Để đảm bảo cho sức khỏe được tốt nhất, các mẹ chỉ nên mang thai lần tiếp theo sau 2 năm từ lần sinh trước.
- Sau sinh, mẹ nên theo dõi và kiểm tra sức khỏe định kỳ
Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của Health Global về hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu sau sinh mổ. Chúc các mẹ luôn có được sức khỏe tốt nhất!