Nên bổ sung canxi cho bé như thế nào

Canxi Encac là canxi hữu cơ có nhiều công dụng đối với trẻ nhỏ. Đây là  một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu Health Global. Có nhiều mẹ đang muốn bổ sung sản phẩm này cho con mà chưa biết chính xác liều dùng hay cách sử dụng ra sao. Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết về vấn đề này. Hãy cùng dõi theo bài viết nhé!

Trẻ thiếu canxi có biểu hiện gì?

Canxi là một dưỡng chất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Nó giúp cơ thể phòng ngừa những bệnh liên quan đến xương. Tuy nhiên nhiều cha mẹ lại không biết nên bổ sung canxi cho bé như thế nào để hiệu quả. Điều này dẫn đến việc trẻ bị thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Biểu hiện thường thấy khi trẻ thiếu canxi là:

Giấc ngủ của trẻ không được đảm bảo

Khi trẻ ngủ không được ngon giấc thường nghiến răng, thở mạnh và hay bị thức giấc. Thiếu canxi chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Cơ thể trẻ nhỏ khi thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng xấu. Nó có thể ảnh hưởng đến não bộ, quá trình trao đổi chất từ đó khó đi vào giấc ngủ. 

Lúc này mẹ cần bổ sung thêm canxi cho con. Tốt nhất nên sử dụng các loại canxi hữu cơ như Canxi Encac để bé dễ hấp thu và dễ uống hơn. 

Gặp tình trạng nhức mỏi, tê cứng chân tay

Khi lượng canxi không được đảm bảo dẫn đến cơ thể yếu dần. Từ đó khiến khung xương trở nên yếu ớt, không thể nâng đỡ cơ thể. Điều này khiến cơ thể dễ nhức mỏi và bị chuột rút thường xuyên. Đồng thời sẽ khó khăn hơn trong những hoạt động thể chất.

Gặp bệnh về răng miệng

Khi cơ thể thiếu canxi trẻ dễ mọc răng chậm hơn bạn bè đồng trang lứa. Không những vậy trẻ còn dễ gặp các vấn đề như sâu răng, răng không đều…Cha mẹ nên lưu ý hơn về vấn đề vệ sinh răng miệng cho con cũng như cách bổ sung canxi hợp lý cho trẻ. 

Những chất cần bổ sung cho trẻ thiếu canxi

Câu hỏi được đặt ra nên bổ sung canxi cho bé như thế nào là đúng và đủ? Khi thấy trẻ có những biểu hiện thiếu canxi cần tìm hiểu nguyên nhân và thay đổi. Dưới đây là một số phương pháp bổ sung dưỡng chất cho trẻ thiếu canxi. Bên cạnh đó là hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm Canxi Encac.

Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất.

Nguyên nhân khiến trẻ thiếu canxi có lẽ đến từ chế độ ăn thường nhật. Vì vậy, muốn thay đổi cha mẹ cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ ở các bữa ăn. Một số loại thực phẩm phù hợp có lợi cho trẻ được khuyên dùng như:

• Sữa, sữa chua, các sản phẩm được làm từ sữa
• Các loại hạt nhà đậu như đậu nành, đậu cove, đậu đũa, đậu hà lan…
• Rau xanh như rau cải, rau ngót, súp lơ, ớt chuông…
• Ngũ cốc như yến mạch, ngô…

Bổ sung dưỡng chất như vitamin D

Bên cạnh những thực phẩm giàu dưỡng chất, cha mẹ cũng nên chú ý đến vitamin. Đặc biệt vitamin D3 và vitamin K2. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bé. Đặc biệt, khi bổ sung vitamin D kết hợp với Canxi Encac sẽ giúp trẻ hấp thu tốt hơn. 

Tập thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe.

Vận động thường xuyên, hấp thụ ánh sáng mặt trời là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động, tham gia những hoạt động ngoài trời. Như đạp xe, bóng đá… Những hoạt động, bộ môn thể thao mà bé yêu thích. Tuy nhiên cũng phải với cường độ phù hợp với độ tuổi.

Hướng dẫn cho trẻ uống Canxi Encac.

Canxi Encac được biết đến là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ. Điều này mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc trẻ có hấp thu dưỡng chất tốt hay không sẽ còn phụ thuộc nhiều vào cách bổ sung của cha mẹ. 

Theo các chuyên gia khuyên dùng, canxi nên được bổ sung vào buổi sáng. Có thể sử dụng canxi trước bữa ăn 30 phút, hoặc 1-2 tiếng sau bữa ăn. Để tăng thêm phần hiệu quả, cha mẹ nên kết hợp sử dụng thêm vitamin D kèm theo. Việc này giúp cho canxi được hấp thu vào cơ thể tốt hơn rất nhiều. 

Nên chú ý gì khi bổ sung Canxi Encac cho trẻ

Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi như Canxi Encac, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau để tăng thêm phần hiệu quả:

• Việc bổ sung canxi cần được nhận lời khuyên từ bác sĩ với liều lượng phù hợp.
• Chọn mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín, có tem nhãn đầy đủ. Tránh mắc sai lầm trong việc chọn lựa sản phẩm.
• Sử dụng canxi đúng liều lượng, không thừa, không thiếu để sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.

Kết luận

Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết về cách dùng cũng như lợi ích mà Canxi Encac mang lại. Đồng thời bài viết chắc hẳn cũng đã giải đáp được nhiều băn khoăn, thắc mắc của cha mẹ. Để từ đó, cha mẹ có thể biết cách bổ sung canxi hợp lý hơn cho con. Cảm ơn cha mẹ đã quan tâm theo dõi!