Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân là vấn đề khiến cho nhiều bậc phụ huynh đau đầu, lo lắng. Trẻ bị chậm tăng cân, chậm lớn sẽ ảnh hưởng nhiều đến chiều cao, thể lực và cả trí tuệ. Vậy, nên bổ sung gì cho trẻ chậm tăng cân, biếng ăn, cha mẹ hãy theo dõi bài viết sau. 

Tại sao trẻ chậm tăng cân?

 

 

Trẻ chậm tăng cân do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu cha mẹ không để ý đến vấn đề này thì sẽ ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sự phát triển của bé. 

Chăm sóc bé không đúng cách

Đây là một lý do khiến trẻ lười ăn và chậm tăng cân. Phụ huynh luôn muốn con phát triển tốt vì thế thường ép con trẻ ăn nhiều món ăn khác nhau, ăn nhiều bữa trong ngày. Điều này khiến trẻ bị sợ, dẫn tới lười ăn, chậm tăng cân. 

Ngoài ra, bố mẹ chiều con, thường cho bé ăn theo sở thích. Điều này không mang đến đầy đủ các nhóm chất cho sự phát triển của trẻ.  

Thiếu dầu mỡ

Trẻ đang trong quá trình phát triển nên dầu mỡ góp phần khá quan trọng. Nó chiếm khoảng 30% trong khẩu phần ăn. Nếu mẹ cho bé ăn quá ít cũng làm trẻ chậm lớn. 

Trẻ bị thiếu chất

Trẻ chậm tăng cân phần lớn do thiếu các vi chất, vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, sắt, kẽm. Thiếu chất sẽ không thúc đẩy được quá trình sinh trưởng, rối loạn chức năng trong cơ thể, khiến bé chậm lớn. 

Trẻ bị nhiễm giun sán

Giun sán ký sinh ở đường tiêu hóa, lấy hết chất dinh dưỡng khiến trẻ bị chậm lớn. Nếu không tẩy giun định kỳ, giun sán lớn và sinh sản, khiến cơ thể trẻ gầy, ốm yếu, ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân. 

Nên bổ sung những gì cho trẻ chậm tăng cân

Trẻ chậm tăng cân sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, ảnh hưởng đến sức khỏe cả về thể lực lẫn trí tuệ. Do đó, các mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ những thành phần chất cần thiết đúng cách mỗi ngày. Vậy trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì? 

Bổ sung sữa đầy đủ đúng cách

Sữa là một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ sơ sinh. Trong sữa công thức có đủ các thành phần dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ. Do vậy, các mẹ hãy bổ sung sữa đầy đủ cho bé mỗi ngày để giải quyết vấn đề chậm tăng cân. 

Hơn nữa, một lưu ý là phụ huynh cần chọn sữa phù hợp với độ tuổi cho trẻ bởi mỗi độ tuổi có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Chọn sữa an toàn, thông tin đầy đủ, rõ ràng. 

Mặt khác, khi pha sữa cần pha đúng cách, đúng liều lượng hướng dẫn để việc hấp thu của con tốt hơn. Tránh cho trẻ uống quá nhiều lần trong ngày hoặc quá nhiều sữa trong một lần làm ảnh hưởng tới quá trình hấp thu khiến trẻ chậm lớn. 

Bổ sung dầu và chất béo

Dầu và chất béo có vai trò khá quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp bé tăng cân, cải thiện tình trạng biếng ăn. Do vậy, trong khẩu phần ăn mỗi ngày, mẹ cần bổ sung dầu và chất béo. Chất béo có thể lấy từ mỡ động vật như mỡ lợn, mỡ gà; dầu đậu nành, dầu ô liu, dầu gấc, dầu cá. 

Dầu gấc không chỉ cung cấp lipid mà còn hỗ trợ thêm vitamin A rất tốt cho mắt. Dầu cá cung cấp thêm thành phần omega 3 cần thiết cho sự phát triển của trẻ. 

Bổ sung tinh bột

Tinh bột là nhóm dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân, cải thiện tình trạng chậm lớn. Vì thế, các mẹ cần bổ sung đủ lượng tinh bột cho bé mỗi ngày. Tinh bột có trong gạo, ngô, khoai, bánh mì, bún, phở nên mẹ có thể dễ dàng thay đổi thành nhiều món khác nhau. 

Bé yêu cần được cung cấp đầy đủ tinh bột trong bữa ăn hàng ngày. Nếu bé không muốn ăn cơm, mẹ có thể thay bằng 1 bắp ngô hoặc 1 củ khoai lang. 

Bổ sung đủ protein

Protein có nhiều trong thịt, cá, trứng… cần cho sự phát triển của trẻ. Mỗi ngày, trong thực đơn ăn uống của bé nên được bổ sung đầy đủ protein. 

Nhiều trẻ chán ăn thịt, ăn cá, các mẹ cần linh hoạt chế biến khéo léo để con yêu có thể dễ ăn hơn. 

Bổ sung rau củ quả

Rau củ quả chứa nhiều vitamin khoáng chất- một nhóm dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ. Nhiều bé hiện nay không thích ăn rau xanh, dẫn đến tình trạng táo bón, khó tiêu nên cảm thấy chán ăn. Từ đó trẻ bị chậm lớn, chậm tăng cân. 

Rau xanh có thể xay nhỏ, lấy nước rồi nấu ăn cho bé. Cách khác, mẹ có thể cho bé uống nước ép trái cây để cung cấp thêm vitamin khoáng chất. 

Bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ bé tăng cân

Để giúp trẻ chậm tăng cân, hiện nay nhiều cha mẹ lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ bé tăng cân. Sản phẩm có các thành phần dưỡng chất, các yếu tố vi lượng tăng cường tiêu hóa, cho bé cảm giác ăn ngon hơn. 

CelsKid là một sản phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn một cách tự nhiên. CelsKid hỗ trợ bổ sung các vitamin khoáng chất cần thiết như vitamin B1, B6, vitamin C, sắt , canxi …cho cơ thể bé. Các thành phần này giúp hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng từ thức ăn,, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nên bổ sung gì cho trẻ chậm tăng cân mỗi ngày, những thông tin chia sẻ trên đây hy vọng hữu ích với các mẹ. Các mẹ có thể mua CelsKid- sản phẩm hỗ trợ bé tăng cân trên các siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc.