Nên cho bé uống Siro Canxi Encac trước hay sau khi ăn?

Siro Canxi Encac là thức uống dinh dưỡng giúp bổ sung canxi cho trẻ bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, nên cho trẻ uống canxi trước hay sau bữa ăn để mang lại hiệu quả cao nhất? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này.

Nên cho trẻ uống Siro Canxi Encac trước hay sau ăn?

Canxi là một trong các nguyên tố quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Thiếu canxi, trẻ sẽ bị chậm lớn, còi xương, chậm đi, hay ốm… Nhận thức được tầm quan trọng của canxi, nhiều mẹ đã chọn bổ sung Siro Canxi Encac cho bé. Tuy nhiên, cách uống canxi cho bé vào thời điểm nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ nên uống canxi sau khi ăn để đạt hiệu quả tối ưu. Thời điểm vàng cho trẻ uống canxi là sau bữa ăn sáng, trong khoảng 7 – 8 giờ để cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Đồng thời làm giảm nguy cơ tích tụ canxi trong thận và không ảnh hưởng tới dạ dày. 

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể cho trẻ uống canxi sau bữa trưa khoảng 01 tiếng. Việc chia đôi uống canxi sau bữa sáng và bữa trưa cho trẻ giúp cơ thể bé hấp thu canxi từ từ và hiệu quả hơn.

Một lưu ý quan trọng dành cho các mẹ là không nên cho bé uống Siro Canxi Encac vào buổi chiều hoặc tối. Đặc biệt là uống canxi sau 9 giờ tối. Đây là thời điểm cơ thể khó hấp thu canxi nhất. Hơn nữa, uống canxi vào buổi tối sẽ dễ gây lắng đọng canxi, tăng nguy cơ sỏi thận.

Bổ sung siro canxi Encac cho bé bao nhiêu là đủ?

Bên cạnh thời điểm thích hợp cho trẻ uống canxi, thì các mẹ cũng cần phải nắm rõ nên bổ sung siro canxi Encac cho bé bao nhiêu là đủ. Canxi có khắp trong cơ thể trẻ, nhưng sẽ mất dần qua hệ bài tiết, mồ hôi hay ngay cả lúc trẻ đang nghỉ ngơi. Tùy vào từng độ tuổi, lượng canxi cần bổ sung cho cơ thể sẽ là khác nhau. 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nhu cầu canxi cho cơ thể trẻ như sau:

• Đối với trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi cần 300mg canxi/ngày.
• Đối với trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi cần 400mg canxi/ngày.
• Đối với trẻ từ 1 – 3 tuổi cần 500 mg canxi/ngày.
• Đối với trẻ từ 4 – 6 tuổi: cần 600 mg canxi/ngày.

Với sản phẩm Siro Canxi Encac, liều lượng đủ để bổ sung canxi cho trẻ như sau:

• Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: 5ml siro/ngày
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 5 – 10ml siro/ngày
• Trẻ từ 3 – 10 tuổi: 10ml siro/ngày.

Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung Siro Canxi Encac cho bé liên tục trong thời gian từ 1 – 2 tháng. Và một năm 2 đến 3 đợt để đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ. 

Canxi rất quan trọng cho sự phát triển ở trẻ. Tuy nhiên, các mẹ lưu ý chỉ nên bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho bé. Tránh trường hợp cơ thể bé bị thiếu hoặc thừa canxi. Thiếu canxi khiến trẻ chậm lớn, còi xương, chậm biết đi và chậm mọc răng. Thừa canxi sẽ gây tình trạng táo bón, sỏi thận, đau bụng ở trẻ.

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung Siro Canxi Encac cho trẻ

Ngoài nỗi lo nên cho bé uống canxi trước hay sau ăn, các mẹ cũng cần chú ý  một vài điều quan trọng để bổ sung canxi cho con chuẩn khoa học và đạt hiệu quả tối đa. Sau đây là những lưu ý quan trọng khi bổ sung Siro Canxi Encac cho bé mà các mẹ cần ghi nhớ.

Lựa chọn địa chỉ mua hàng chính hãng và uy tín

Hiện nay, Siro Canxi Encac đang được phân phối bởi Công Ty CP Tập Đoàn NTT Việt Nam có địa chỉ tại 18BT1-X2 Khu đô thị Bắc Linh Đàm, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Các mẹ có thể liên hệ qua hotline 1900 068 826 hoặc fanpage Health Global Việt Nam để được tư vấn mua hàng.

Bổ sung vitamin D

Vitamin D là dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình bổ sung canxi. Bởi chính nó giúp cơ thể bé hấp thu canxi tốt hơn. Hãy cho bé ăn các thực phẩm giàu vitamin D như lòng đỏ trứng, sữa chua, cá hồi…. Hay cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm trong khoảng 15 – 30 phút để cơ thể bé tạo vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thu canxi.

Không uống cùng lúc với sữa hay các thức uống chứa sắt, kẽm

Sữa và các thực phẩm có chứa sắt, kẽm là những thức uống không nên uống kèm hay uống sát thời gian bổ sung Siro Canxi Encac sau mỗi bữa ăn. Đây là những thức uống gây cản trở quá trình hấp thu canxi trong cơ thể bé. Canxi được hấp thụ sẽ bị đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu.

Chú ý thời gian bổ sung canxi khi có dùng thuốc khác

Nếu trẻ đang uống kháng sinh hay đang dùng thuốc khác, các mẹ nên chú ý cho con uống Siro Canxi Encac cách 2 tiếng đồng hồ. Không nên uống cùng một lúc vì sẽ làm cản trở sự hấp thu giữa các chất.

Một vài lưu ý khác

Một vài lưu ý khác khi bổ sung Siro Canxi Encac cho bé mà các mẹ cần ghi nhớ như sau:

• Cho bé vận động ngoài trời để tăng khả năng hấp thụ canxi tốt hơn.
• Tuyệt đối không cho trẻ uống canxi lúc đói.
• Các mẹ nên dùng nước lọc khi cho bé uống canxi.
• Gia tăng thực phẩm nhiều chất đạm để làm tăng lượng bài tiết canxi.
• Uống nhiều nước để tránh nguy cơ canxi bị tồn đọng gây bệnh sỏi thận.
• Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hay chuyên gia y tế về liều lượng bổ sung canxi cho bé.

Kết luận

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi về cách uống canxi cho bé. Chắc hẳn các mẹ đã có đáp án cho câu hỏi nên cho bé uống Siro Canxi Encac trước hay sau khi ăn? Hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích về việc bổ sung canxi mang lại hiệu quả hấp thu tốt nhất cho cơ thể bé.